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"Kleiner" Trail-Run als Belohnung für eine Top Trainingswoche @hessentrainer.de #HomeSweetHome #heidelberg #quadrathlon #SommerTraining 😎 #EnjoyNature 🏞🌎 #trailrunning 🏃
@gelitatrailmarathon #HerrlichHöherHärter #trails #thingstätte #WeißerStein #ÜberStockUndStein #NeverStopFighting #LisaUndStefan now ➡#Muskelkater 😁
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4 days ago

Kleiner Trail-Run als Belohnung für eine Top Trainingswoche @hessentrainer.de #HomeSweetHome #heidelberg #quadrathlon #SommerTraining 😎 #EnjoyNature 🏞🌎 #trailrunning 🏃
@gelitatrailmarathon #HerrlichHöherHärter #trails #thingstätte #WeißerStein  #ÜberStockUndStein #NeverStopFighting #LisaUndStefan now ➡#Muskelkater 😁

Samstag geht's wieder auf die schönsten Trails unserer Heimat: wir zeigen euch (einen Teil) der Originalstrecke des GELITA Trail Marathon Heidelberg: in drei verschiedenen Tempogruppen werden wir uns durch den Wald schlängeln =)

Die kostenlose Anmeldung sowie alle weiteren Informationen bezüglich der Hygienemaßnahmen findet ihr auf www.trailmarathon-heidelberg.de/lauftreffs
Wir freuen uns auf euch!
#gelitatrailmarathon #gelitatrailmarathonheidelberg #trailrunning #heidelberg #gelitatrailAm Samstag, den 11.7. startet unser erster Vorbereitungs-Lauftreff auf den GELITA Trail Marathon 2020!
Seid dabei und testet die Strecke von der Thingstätte bis zum weißen Stein.
Die kostenlose Anmeldung sowie alle weiteren Informationen bezüglich der Hygienemaßnahmen findet ihr auf unserer Webseite trailmarathon-heidelberg.de/lauftreffs
Wir freuen uns auf euch!
#gelitatrailmarathon #gelitatrailmarathonheidelberg #trailrunning #heidelberg #gelitatrail
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1 week ago

Samstag gehts wieder auf die schönsten Trails unserer Heimat: wir zeigen euch (einen Teil) der Originalstrecke des GELITA Trail Marathon Heidelberg: in drei verschiedenen Tempogruppen werden wir uns durch den Wald schlängeln =) 

Die kostenlose Anmeldung sowie alle weiteren Informationen bezüglich der Hygienemaßnahmen findet ihr auf www.trailmarathon-heidelberg.de/lauftreffs
Wir freuen uns auf euch!
#gelitatrailmarathon #gelitatrailmarathonheidelberg #trailrunning #heidelberg #gelitatrail

Nur noch gut eine Woche, dann ist endlich wieder Raceday 🚀💪
Bis dahin genießen wir noch ein paar entspannte Tage am See 🏞🌞
#desedalake #kaposvar #hungary @extrememan113_kaposvar #quadrathlon #swim #bike #kayak #run #5daystogo #ReadyToRace #together #tapering @ Lake Deseda
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3 weeks ago

Nur noch gut eine Woche, dann ist endlich wieder Raceday 🚀💪 
Bis dahin genießen wir noch ein paar entspannte Tage am See 🏞🌞
#desedalake #kaposvar #hungary @extrememan113_kaposvar  #quadrathlon #swim #bike #kayak #run #5daysToGo #ReadyToRace #together #tapering @ Lake DesedaImage attachment

Upgrade für unser Auto, denn bald geht es (endlich) wieder auf Tour.
@quadrathlon #ReadyToRace #swim #bike #kajak #run
#freiheit #urlaub #kangoocamper
#Ungarn #kaposvar #österreich #quadrathlonfamily
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4 weeks ago

Upgrade für unser Auto, denn bald geht es (endlich) wieder auf Tour. 
@quadrathlon #ReadyToRace #swim #bike #kajak #run 
#freiheit #urlaub #kangoocamper
#ungarn #kaposvar #österreich #QuadrathlonFamily

No big races yet, but daily fights against each other #together #ReadyToRace #neverstopfighting #summerishere #fitforfighting #quadrathlon #swim #bike #kayak #run ... See MoreSee Less

1 month ago

No big races yet, but daily fights against each other #together #ReadyToRace #NeverStopFighting #SummerIsHere #FitForFighting #quadrathlon #swim #bike #kayak #run

#ZeitZuZweit ❤ we don't need anything else #together #love #bike #run #paddle #strengthwork #skiroller #noswim 😵 #frühling #springishere ... See MoreSee Less

3 months ago

#ZeitZuZweit ❤ we dont need anything else #together #love #bike #run #paddle #strengthwork #skiroller #noswim 😵 #frühling #springishere

Nobody knows what the future will bring, but as long as you're by my side, I can deal with it. Whatever it will be.
#youandme #bettertogether #zusammen #gemeinsamstärker #togetherstronger #inlove #upanddown #beyou #neverstopfighting #WeAgainstTheWorld
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4 months ago

Nobody knows what the future will bring, but as long as youre by my side, I can deal with it. Whatever it will be.
#YouAndMe #BetterTogether #zusammen #GemeinsamStärker #TogetherStronger #InLove #UpAndDown #BeYou #NeverStopFighting #WeAgainstTheWorld

Dreaming of Summer! This winter has been tough as hell. After struggling heavily in 2019, we started at zero... 📈 and now enjoy every little progress🤗 Thanks to @hessentrainer.de for getting us back on track patiently #moretocome
#sunday #rainy #cold #longrun ☔❄🌧🌬 #dreamofsummer 🌞 missing your beautiful Island @racergirlkatrin (sending rainy hugs 🤷‍♀️ #dowhatyoulove #comebackstronger
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5 months ago

Dreaming of Summer! This winter has been tough as hell. After struggling heavily in 2019, we started at zero... 📈 and now enjoy every little progress🤗 Thanks to @hessentrainer.de for getting us back on track patiently #MoreToCome
#Sunday #Rainy #cold #LongRun ☔❄🌧🌬 #DreamOfSummer 🌞 missing your beautiful Island @racergirlkatrin (sending rainy hugs 🤷‍♀️ #DoWhatYouLove #ComeBackStronger

Es bleibt uns nichts anderes übrig, als die Würfel so zu nehmen, wie sie fallen!
2019 has been a difficult year full of shit days, bad surprises, tears and pain. 2020 will be awesome, filled with miracles, smiles and happiness - we're fighting our way through life #together in #love ❤❤❤ #letsgo #dreamsahead #neverstopfighting #stilldreaming #waitingforamiracle #würfel #beautyiseverywhere #smallthings
Pic by @natalydannenberg
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7 months ago

Es bleibt uns nichts anderes übrig, als die Würfel so zu nehmen, wie sie fallen! 
2019 has been a difficult year full of shit days, bad surprises, tears and pain. 2020 will be awesome, filled with miracles, smiles and happiness - were fighting our way through life #together in #love ❤❤❤ #LetsGo #DreamsAhead #NeverStopFighting #StillDreaming #WaitingForAMiracle #würfel #BeautyIsEverywhere #SmallThings
Pic by @natalydannenberg

Heute mal lecker Burger essen @burgerbareppelheim
#bigkahunaburger #pulpfiction #Eppelheim #lecker
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10 months ago

Heute mal lecker Burger essen @burgerbareppelheim
#BigKahunaBurger #PulpFiction #Eppelheim #lecker

Am Sonntag ist es wieder soweit: Wir verbringen mit Euch einen tollen sportlichen, spaßigen Nachmittag im bellamar. Egal ob klein oder groß, fit oder nicht fit, wenn Ihr Spaß an Bewegung habt und etwas neues ausprobieren wollt - kommt vorbei! Wir freuen uns auf Euch!Schwetzinger Bellathlon zum Abschluss der Freibadsaison

Mit dem letzten Open-Air-Event 2019, dem „Schwetzinger Bellathlon“, geht am Sonntag, dem 15. September die diesjährige Allwetter-Badesaion zu Ende. Ab Montag, dem 16. September gelten dann wieder die Winteröffnungszeiten sowie die entsprechenden Wintertarife. Vorübergehend und je nach Wetterlage ist das Nichtschwimmerbecken des Freibades noch für einige Tage über den Hallenbadeingang nutzbar.

Schwimmen, Radfahren, Kajak und Laufen: das ist Quadrathlon! Eine anspruchsvolle Sportart und zugleich die große Leidenschaft von Lisa und Stefan Teichert. Die beiden waren Weltcup-Gesamtsieger, haben zahlreiche Goldmedaillen von den Welt- und Europameisterschaften mit nach Hause gebracht und wurden für ihre herausragenden Erfolge auch in der hiesigen Region bereits mehrfach ausgezeichnet. Das erfolgreiche Sportlerehepaar aus Eppelheim lädt jetzt in Kooperation mit dem Bellamar zu einer weiteren Auflage des Schwetzinger Bellathlon ein. Der sportlich-spaßige Wettbewerb erfreut sich mittlerweile großer Beliebtheit, ist speziell auf die Vorort-Verhältnisse zugeschnitten und damit offen für alle Altersklassen, Hobbysportler und Neugierige, die gerne einmal etwas Neues ausprobieren möchten und eine etwas andere Art der Herausforderung suchen. „Das Radfahren lassen wir beim Schwetzinger Bellathlon aufgrund der örtlichen Gegebenheiten weg. Bleibt Schwimmen, Laufen und das Kajakfahren, das so seine kleinen Tücken hat, aber richtig Laune macht und für viele ja auch nicht alltäglich ist“, machen die Teicherts Appetit auf den Wettbewerb und freuen sich auf zahlreiche Teilnehmer.

Wer sich also fit fühlt und seine sportlichen Fähigkeiten unter weltmeisterlicher Anleitung und natürlich verbunden mit dem entsprechenden „Fun-Faktor“ testen möchte, der ist herzlich eingeladen. „Es geht los um 14 Uhr. Startberechtigt sind Männer, Frauen und Kinder ab 8 Jahren. „Wir haben wieder kurze Strecken ausgesucht, die für Jedermann machbar sind“, sagt Lisa und Stefan erklärt den vorgesehenen Wettkampfmodus. „Es geht los mit Schwimmen, dann paddeln im Kajak, danach Laufen im Freibadgelände. Gemessen wird die Gesamtzeit inklusive Umziehen in den dafür vorgesehen Wechselzonen“.
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10 months ago

Am Sonntag ist es wieder soweit: Wir verbringen mit Euch einen tollen sportlichen, spaßigen Nachmittag im bellamar. Egal ob klein oder groß, fit oder nicht fit, wenn Ihr Spaß an Bewegung habt und etwas neues ausprobieren wollt - kommt vorbei! Wir freuen uns auf Euch!

It's race-week for Stefan 🚀🚀🚀 Die alte Heimat ruft! Es geht in den #osten #ratscher #quadrathlon #readytosmashit #swim #bike #kayak #run #letsgo ... See MoreSee Less

11 months ago

Its race-week for Stefan 🚀🚀🚀 Die alte Heimat ruft! Es geht in den #Osten #Ratscher #Quadrathlon #ReadyToSmashIt #swim #bike #kayak #run #LetsGo

Achtung: einschalten 📺 morgen Freitag 20:15 im SWR gehen wir auf #expeditionindieheimat 🌎 Zusammen mit #annettekrause erkunden wir den #neckar 🏞 zudem gibt es weitere spannende #Begegnungen aus unserer #heimat

SWR Fernsehen #heimatliebe #heidelberg #stadtamfluss
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11 months ago

Achtung: einschalten 📺 morgen Freitag 20:15 im SWR gehen wir auf #ExpeditionInDieHeimat 🌎 Zusammen mit #AnnetteKrause erkunden wir den #Neckar 🏞 zudem gibt es weitere spannende #Begegnungen aus unserer #Heimat 

SWR Fernsehen #heimatliebe #heidelberg #stadtamfluss

Bronze 🥉für Stefan bei den deutschen Meisterschaften 💪🏽Perfektes Wochenende, wenn nur Lisa nicht fehlen würde 😥
#bronze #germanchampionship #swimbikekayakrun #quadrathlon #alone
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11 months ago

Bronze 🥉für Stefan bei den deutschen Meisterschaften 💪🏽Perfektes Wochenende, wenn nur Lisa nicht fehlen würde 😥
#bronze #germanchampionship #SwimBikeKayakRun #Quadrathlon #alone

"Finde den Fehler!" ...oder "was passiert, wenn Stefan ohne Lisa an den Start geht?" Mit den Gedanken ganz woanders 🙈

#kanutriathlon #kelheim #run #bike #kayak #helm #malanders #trotzdem #erster

#quadrathlon #family #smallsportwithabigheart
#offseaon für Lisa 😭
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12 months ago

Finde den Fehler! ...oder was passiert, wenn Stefan ohne Lisa an den Start geht? Mit den Gedanken ganz woanders 🙈

#kanutriathlon #kelheim #run #bike #kayak #helm #malanders #trotzdem #erster 

#quadrathlon #family #smallsportwithabigheart 
#offseaon für Lisa 😭

A story of tears, struggling and madness!
We will certainly remember this World Championship that two months ago we hadn't even expected to do. 2019 pretty much sums up what our life is all about: dreaming of big goals, working hard, facing challenges, overcoming any obstacle, fighting through and never giving up on these #dreams
There have (again) been so many hurdles and stones on our way and of course our yesterday's performance is far from "fast" (if you just consider the numbers). But we're so damn proud to be back - together!! ❤❤❤ #QuadrathlonLove #QuadrathlonFamily

If you can't stop the tears from dropping down while listening to your national anthem, it means there's been a hell of a struggle the weeks before that race-victory.
The harder the battle, the sweeter the victory 🏆🥇 And we're definitely talking about more than just winning that gold medal. #struggling #NeverStopFighting #DreamBig #PushHard #TogetherStronger #crazy #KeepSmiling #GoldMedal #worldchampion #quadrathlon #sprint #girlspower Quadrathlon

Thanks for a great organization to eXtremeMan113 Kaposvár, congratulations to all athletes and 1000 Thanks to our supporter Malerhauck, Kwikfit EMS-Training, Stadtwerke Heidelberg, Martin Busch, Sensomotorik-Zentrum Heidelberg GmbH, Entorch Compression, bellamar, Bike Börse, Nataly Dannenberg Photography, Gesundheitshaus Eppelheim, Sports-Block
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12 months ago

A story of tears, struggling and madness! 
We will certainly remember this World Championship that two months ago we hadnt even expected to do. 2019 pretty much sums up what our life is all about: dreaming of big goals, working hard, facing challenges, overcoming any obstacle, fighting through and never giving up on these #dreams
There have (again) been so many hurdles and stones on our way and of course our yesterdays performance is far from fast (if you just consider the numbers). But were so damn proud to be back - together!! ❤❤❤ #QuadrathlonLove #QuadrathlonFamily 

If you cant stop the tears from dropping down while listening to your national anthem, it means theres been a hell of a struggle the weeks before that race-victory.
The harder the battle, the sweeter the victory 🏆🥇 And were definitely talking about more than just winning that gold medal. #struggling #NeverStopFighting #DreamBig #PushHard #TogetherStronger #crazy #KeepSmiling #GoldMedal #worldchampion #quadrathlon #sprint #girlspower Quadrathlon 

Thanks for a great organization to eXtremeMan113 Kaposvár, congratulations to all athletes and 1000 Thanks to our supporter Malerhauck, Kwikfit EMS-Training, Stadtwerke Heidelberg, Martin Busch, Sensomotorik-Zentrum Heidelberg GmbH, Entorch Compression, bellamar, Bike Börse, Nataly Dannenberg Photography, Gesundheitshaus Eppelheim, Sports-BlockImage attachment
We are ready to smash it!! #ReadyToGo #WorldChamps #swim #bike #kayak #run #hot #deseda #lake #beautiful #kaposvar #hungary #friends #NoPainNoGain #letsFight #sprint #speed #sunny  Quadrathlon

🎬"Kameraaaa AB!" Heute durften wir ein wenig hinter die Kulissen des SWR Fernsehen 🎥 blicken. Ein paar spannende Drehstunden an/auf unserem Lieblingsort #Neckar
Das Ergebnis gibt's Ende August bei 📺 #ExpeditionInDieHeimat #KameraLäuft #Quadrathlon 🏊‍♀️🚴‍♀️🛶🏃‍♀️ #anettekrause im #kajak #swr #Heidelberg #heimat #scheewars
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1 years ago

🎬Kameraaaa AB! Heute durften wir ein wenig hinter die Kulissen des SWR Fernsehen 🎥 blicken. Ein paar spannende Drehstunden an/auf unserem Lieblingsort #Neckar
Das Ergebnis gibts Ende August bei 📺 #ExpeditionInDieHeimat #KameraLäuft #Quadrathlon 🏊‍♀️🚴‍♀️🛶🏃‍♀️ #anettekrause im #kajak #swr #Heidelberg #heimat #scheewars

Girls just wanna have fun 🤣 ... See MoreSee Less

1 years ago

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