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Yeah let's go for a brick-session 😎😂#paddle #run #rainyday #notalwaysfun #sommerregen #noexcuses ... See MoreSee Less

5 hours ago

Yeah lets go for a brick-session 😎😂#paddle #run #rainyday #NotAlwaysFun #sommerregen #noexcuses

Wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist, muss man das Beste draus machen 🤗 #neverstopfighting
#hillreps and #HIIT designed by @hessentrainer.de #upupup #nofightnoglory #nothingcanstopus #abkühlung #hotdays #summervibes
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3 days ago

Wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist, muss man das Beste draus machen 🤗 #NeverStopFighting
#hillreps and #hiit designed by @hessentrainer.de #UpUpUp #NoFightNoGlory #NothingCanStopUs #abkühlung #HotDays #summervibes

Die Einheit zählt doppelt, oder Coach @hessentrainer.de ?
#nothingcanstopus #nofightnoglory #rain #idontcare #sturm #regen #gewitter #rheindamm #cycling
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1 week ago

#heimaturlaub #weekendvibes #longride #toughweek #smashedit #quadrathlon #together pushed by @hessentrainer.de #TrainSmart #6WeeksToGo #racing @quadrathlon & @swimrunfrance #outsideisfree ... See MoreSee Less

2 weeks ago

#heimaturlaub #weekendvibes #longride #toughweek #smashedit #quadrathlon #together pushed by @hessentrainer.de #TrainSmart #6WeeksToGo #racing @quadrathlon &  @swimrunfrance #outsideisfree

Hot days - we're on fire 🔥🔥🔥 we've never trained as effectively in summer as these days ...few competitions, less travelling = more power to train smarter 🚀🚀🚀
Thx for #pushinglimits @hessentrainer.de
#together #Odenwald #cycling #swim #paddling #running (Not much 🙈) #quadrathlon #training #NextGoals 🤗 Bergsee Ratscher @quadrathlon & @swimrunfrance
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2 weeks ago

Hot days - were on fire 🔥🔥🔥 weve never trained as effectively in summer as these days ...few competitions, less travelling = more power to train smarter 🚀🚀🚀
Thx for #pushinglimits @hessentrainer.de
#together #Odenwald #cycling #swim #paddling  #running (Not much 🙈)  #quadrathlon #training #NextGoals 🤗 Bergsee Ratscher @quadrathlon & @swimrunfrance

"Kleiner" Trail-Run als Belohnung für eine Top Trainingswoche @hessentrainer.de #HomeSweetHome #heidelberg #quadrathlon #SommerTraining 😎 #EnjoyNature 🏞🌎 #trailrunning 🏃
@gelitatrailmarathon #HerrlichHöherHärter #trails #thingstätte #WeißerStein #ÜberStockUndStein #NeverStopFighting #LisaUndStefan now ➡#Muskelkater 😁
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3 weeks ago

Kleiner Trail-Run als Belohnung für eine Top Trainingswoche @hessentrainer.de #HomeSweetHome #heidelberg #quadrathlon #SommerTraining 😎 #EnjoyNature 🏞🌎 #trailrunning 🏃
@gelitatrailmarathon #HerrlichHöherHärter #trails #thingstätte #WeißerStein  #ÜberStockUndStein #NeverStopFighting #LisaUndStefan now ➡#Muskelkater 😁

Samstag geht's wieder auf die schönsten Trails unserer Heimat: wir zeigen euch (einen Teil) der Originalstrecke des GELITA Trail Marathon Heidelberg: in drei verschiedenen Tempogruppen werden wir uns durch den Wald schlängeln =)

Die kostenlose Anmeldung sowie alle weiteren Informationen bezüglich der Hygienemaßnahmen findet ihr auf www.trailmarathon-heidelberg.de/lauftreffs
Wir freuen uns auf euch!
#gelitatrailmarathon #gelitatrailmarathonheidelberg #trailrunning #heidelberg #gelitatrailAm Samstag, den 11.7. startet unser erster Vorbereitungs-Lauftreff auf den GELITA Trail Marathon 2020!
Seid dabei und testet die Strecke von der Thingstätte bis zum weißen Stein.
Die kostenlose Anmeldung sowie alle weiteren Informationen bezüglich der Hygienemaßnahmen findet ihr auf unserer Webseite trailmarathon-heidelberg.de/lauftreffs
Wir freuen uns auf euch!
#gelitatrailmarathon #gelitatrailmarathonheidelberg #trailrunning #heidelberg #gelitatrail
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4 weeks ago

Samstag gehts wieder auf die schönsten Trails unserer Heimat: wir zeigen euch (einen Teil) der Originalstrecke des GELITA Trail Marathon Heidelberg: in drei verschiedenen Tempogruppen werden wir uns durch den Wald schlängeln =) 

Die kostenlose Anmeldung sowie alle weiteren Informationen bezüglich der Hygienemaßnahmen findet ihr auf www.trailmarathon-heidelberg.de/lauftreffs
Wir freuen uns auf euch!
#gelitatrailmarathon #gelitatrailmarathonheidelberg #trailrunning #heidelberg #gelitatrail

Nur noch gut eine Woche, dann ist endlich wieder Raceday 🚀💪
Bis dahin genießen wir noch ein paar entspannte Tage am See 🏞🌞
#desedalake #kaposvar #hungary @extrememan113_kaposvar #quadrathlon #swim #bike #kayak #run #5daystogo #readytorace #together #tapering @ Lake Deseda
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1 month ago

Nur noch gut eine Woche, dann ist endlich wieder Raceday 🚀💪 
Bis dahin genießen wir noch ein paar entspannte Tage am See 🏞🌞
#desedalake #kaposvar #hungary @extrememan113_kaposvar  #quadrathlon #swim #bike #kayak #run #5daysToGo #ReadyToRace #together #tapering @ Lake DesedaImage attachment

Upgrade für unser Auto, denn bald geht es (endlich) wieder auf Tour.
@quadrathlon #ReadyToRace #swim #bike #kajak #run
#freiheit #urlaub #kangoocamper
#Ungarn #kaposvar #österreich #quadrathlonfamily
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2 months ago

Upgrade für unser Auto, denn bald geht es (endlich) wieder auf Tour. 
@quadrathlon #ReadyToRace #swim #bike #kajak #run 
#freiheit #urlaub #kangoocamper
#ungarn #kaposvar #österreich #QuadrathlonFamily

No big races yet, but daily fights against each other #together #readytorace #neverstopfighting #summerishere #fitforfighting #quadrathlon #swim #bike #kayak #run ... See MoreSee Less

2 months ago

No big races yet, but daily fights against each other #together #ReadyToRace #NeverStopFighting #SummerIsHere #FitForFighting #quadrathlon #swim #bike #kayak #run

#ZeitZuZweit ❤ we don't need anything else #together #love #bike #run #paddle #strengthwork #skiroller #noswim 😵 #frühling #springishere ... See MoreSee Less

4 months ago

#ZeitZuZweit ❤ we dont need anything else #together #love #bike #run #paddle #strengthwork #skiroller #noswim 😵 #frühling #springishere

Nobody knows what the future will bring, but as long as you're by my side, I can deal with it. Whatever it will be.
#youandme #bettertogether #zusammen #gemeinsamstärker #TogetherStronger #inlove #upanddown #beyou #neverstopfighting #WeAgainstTheWorld
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5 months ago

Nobody knows what the future will bring, but as long as youre by my side, I can deal with it. Whatever it will be.
#YouAndMe #BetterTogether #zusammen #GemeinsamStärker #TogetherStronger #InLove #UpAndDown #BeYou #NeverStopFighting #WeAgainstTheWorld

Dreaming of Summer! This winter has been tough as hell. After struggling heavily in 2019, we started at zero... 📈 and now enjoy every little progress🤗 Thanks to @hessentrainer.de for getting us back on track patiently #moretocome
#sunday #rainy #cold #longrun ☔❄🌧🌬 #dreamofsummer 🌞 missing your beautiful Island @racergirlkatrin (sending rainy hugs 🤷‍♀️ #dowhatyoulove #comebackstronger
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5 months ago

Dreaming of Summer! This winter has been tough as hell. After struggling heavily in 2019, we started at zero... 📈 and now enjoy every little progress🤗 Thanks to @hessentrainer.de for getting us back on track patiently #MoreToCome
#Sunday #Rainy #cold #LongRun ☔❄🌧🌬 #DreamOfSummer 🌞 missing your beautiful Island @racergirlkatrin (sending rainy hugs 🤷‍♀️ #DoWhatYouLove #ComeBackStronger

Es bleibt uns nichts anderes übrig, als die Würfel so zu nehmen, wie sie fallen!
2019 has been a difficult year full of shit days, bad surprises, tears and pain. 2020 will be awesome, filled with miracles, smiles and happiness - we're fighting our way through life #together in #love ❤❤❤ #letsgo #dreamsahead #neverstopfighting #stilldreaming #waitingforamiracle #würfel #beautyiseverywhere #smallthings
Pic by @natalydannenberg
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8 months ago

Es bleibt uns nichts anderes übrig, als die Würfel so zu nehmen, wie sie fallen! 
2019 has been a difficult year full of shit days, bad surprises, tears and pain. 2020 will be awesome, filled with miracles, smiles and happiness - were fighting our way through life #together in #love ❤❤❤ #LetsGo #DreamsAhead #NeverStopFighting #StillDreaming #WaitingForAMiracle #würfel #BeautyIsEverywhere #SmallThings
Pic by @natalydannenberg

Heute mal lecker Burger essen @burgerbareppelheim
#bigkahunaburger #pulpfiction #Eppelheim #lecker
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10 months ago

Heute mal lecker Burger essen @burgerbareppelheim
#BigKahunaBurger #PulpFiction #Eppelheim #lecker

Am Sonntag ist es wieder soweit: Wir verbringen mit Euch einen tollen sportlichen, spaßigen Nachmittag im bellamar. Egal ob klein oder groß, fit oder nicht fit, wenn Ihr Spaß an Bewegung habt und etwas neues ausprobieren wollt - kommt vorbei! Wir freuen uns auf Euch!Schwetzinger Bellathlon zum Abschluss der Freibadsaison

Mit dem letzten Open-Air-Event 2019, dem „Schwetzinger Bellathlon“, geht am Sonntag, dem 15. September die diesjährige Allwetter-Badesaion zu Ende. Ab Montag, dem 16. September gelten dann wieder die Winteröffnungszeiten sowie die entsprechenden Wintertarife. Vorübergehend und je nach Wetterlage ist das Nichtschwimmerbecken des Freibades noch für einige Tage über den Hallenbadeingang nutzbar.

Schwimmen, Radfahren, Kajak und Laufen: das ist Quadrathlon! Eine anspruchsvolle Sportart und zugleich die große Leidenschaft von Lisa und Stefan Teichert. Die beiden waren Weltcup-Gesamtsieger, haben zahlreiche Goldmedaillen von den Welt- und Europameisterschaften mit nach Hause gebracht und wurden für ihre herausragenden Erfolge auch in der hiesigen Region bereits mehrfach ausgezeichnet. Das erfolgreiche Sportlerehepaar aus Eppelheim lädt jetzt in Kooperation mit dem Bellamar zu einer weiteren Auflage des Schwetzinger Bellathlon ein. Der sportlich-spaßige Wettbewerb erfreut sich mittlerweile großer Beliebtheit, ist speziell auf die Vorort-Verhältnisse zugeschnitten und damit offen für alle Altersklassen, Hobbysportler und Neugierige, die gerne einmal etwas Neues ausprobieren möchten und eine etwas andere Art der Herausforderung suchen. „Das Radfahren lassen wir beim Schwetzinger Bellathlon aufgrund der örtlichen Gegebenheiten weg. Bleibt Schwimmen, Laufen und das Kajakfahren, das so seine kleinen Tücken hat, aber richtig Laune macht und für viele ja auch nicht alltäglich ist“, machen die Teicherts Appetit auf den Wettbewerb und freuen sich auf zahlreiche Teilnehmer.

Wer sich also fit fühlt und seine sportlichen Fähigkeiten unter weltmeisterlicher Anleitung und natürlich verbunden mit dem entsprechenden „Fun-Faktor“ testen möchte, der ist herzlich eingeladen. „Es geht los um 14 Uhr. Startberechtigt sind Männer, Frauen und Kinder ab 8 Jahren. „Wir haben wieder kurze Strecken ausgesucht, die für Jedermann machbar sind“, sagt Lisa und Stefan erklärt den vorgesehenen Wettkampfmodus. „Es geht los mit Schwimmen, dann paddeln im Kajak, danach Laufen im Freibadgelände. Gemessen wird die Gesamtzeit inklusive Umziehen in den dafür vorgesehen Wechselzonen“.
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11 months ago

Am Sonntag ist es wieder soweit: Wir verbringen mit Euch einen tollen sportlichen, spaßigen Nachmittag im bellamar. Egal ob klein oder groß, fit oder nicht fit, wenn Ihr Spaß an Bewegung habt und etwas neues ausprobieren wollt - kommt vorbei! Wir freuen uns auf Euch!

It's race-week for Stefan 🚀🚀🚀 Die alte Heimat ruft! Es geht in den #osten #ratscher #quadrathlon #readytosmashit #swim #bike #kayak #run #letsgo ... See MoreSee Less

11 months ago

Its race-week for Stefan 🚀🚀🚀 Die alte Heimat ruft! Es geht in den #Osten #Ratscher #Quadrathlon #ReadyToSmashIt #swim #bike #kayak #run #LetsGo

Achtung: einschalten 📺 morgen Freitag 20:15 im SWR gehen wir auf #expeditionindieheimat 🌎 Zusammen mit #annettekrause erkunden wir den #neckar 🏞 zudem gibt es weitere spannende #Begegnungen aus unserer #heimat

SWR Fernsehen #heimatliebe #heidelberg #stadtamfluss
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11 months ago

Achtung: einschalten 📺 morgen Freitag 20:15 im SWR gehen wir auf #ExpeditionInDieHeimat 🌎 Zusammen mit #AnnetteKrause erkunden wir den #Neckar 🏞 zudem gibt es weitere spannende #Begegnungen aus unserer #Heimat 

SWR Fernsehen #heimatliebe #heidelberg #stadtamfluss

Bronze 🥉für Stefan bei den deutschen Meisterschaften 💪🏽Perfektes Wochenende, wenn nur Lisa nicht fehlen würde 😥
#bronze #germanchampionship #swimbikekayakrun #quadrathlon #alone
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12 months ago

Bronze 🥉für Stefan bei den deutschen Meisterschaften 💪🏽Perfektes Wochenende, wenn nur Lisa nicht fehlen würde 😥
#bronze #germanchampionship #SwimBikeKayakRun #Quadrathlon #alone
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